Ребенок перепутал день с ночью

Ребенок перепутал день с ночью — многие родители часто сталкиваются с тем, что их ребенок спит в дневное время суток и бодрствует ночью.

Довольно часто многие родители сталкиваются с тем, что их ребенок перепутал день с ночью — днем он спит, а ночью бодрствует. Кто-то смиряется с произошедшим, кто-то пытается запретить малышу спать днем. В результате никто не может нормально отдохнуть, от чего в семье появляются скандалы и ссоры.

Почему ребенок не спит ночью

Ситуация, когда ребенок не хочет спать ночью довольно распространенная, как среди новорожденных, так и уже подросших детей. Причины такого поведения могут быть разными, попробуем в них разобраться.

Причины

Условия для сна

Для того, чтобы ребенок сладко спал в своей кровати, необходимо следить за микроклиматом в его комнате: он не должен быть слишком влажным, ни излишне пересушенным. То же самое касается и средней температуры в помещении, где спит малыш — и высокие, и низкие температурные показатели препятствуют комфортному сну. Необходимо взять за привычку каждый день следить за показателями температуры и влажности в помещении, где будет находиться ребенок.

Боль

Случаются такие периоды в жизни, когда ребенок не может спокойно уснуть из-за испытываемой боли от желудочных колик, поднявшейся температуры или прорезывания зубов. К утру симптомы могут пройти, но ребенок заснет днем, а следующую ночь он уже будет бодрствовать, потому что успел отоспаться. Главное, чтобы это не превратилось в обычный распорядок, поэтому этот нюанс лучше сразу скорректировать.

—

Ночная одежда

Малыш может постоянно просыпаться из-за того, что его одежда является неудобной, швы колются, материал является синтетическим, а потому вызывает аллергии. Лучше всего подыскивать максимально мягкие распашонки и ползунки. Это поможет минимизировать все хлопоты, которые доставляет ребенок. Даже один бугристый край матраса может привести к тому, что ребенок не будет спать ночью, и в итоге уснет днем, ломая привычный распорядок дня.

Долгий сон днем

Если малыш много спит днем, то в таком случае он будет мало спать ночью. Лучше не рушить режим дня, который привычен для новорожденного. В противном случае это навредит и вам, родителям малыша. То же самое относится и к малой активности ребенка днем. Если малыш просто лежит в кроватке и ничего не делает, ему все равно потребуется как-то израсходовать скопившуюся энергию, и тогда он будет это делать по ночам.

Излишнее возбуждение перед сном

Гости, которые хотят поиграть с ребенком вечером, часто приводят к тому, что малыш сильно возбуждается. Однако его нервная система затем долго успокаивается. В итоге малыш может перепутать день и ночь.

Вернуть сон малыша в нормальное русло можно только путем устранения причин таких изменений. Также потребуется совершить некоторые дополнительные действия, чтобы малыш снова вернулся к прежнему распорядку дня.

КАК БЫТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЕРЕСТАЛ СПАТЬ ПО НОЧАМ

Есть несколько советов, которые дают родителям врачи для детей, перепутавших ночь и день. Стоит понимать, что снотворные и успокоительные для новорожденного не подойдут – такие препараты могут только усугубить ситуацию. Потому стоит придерживаться следующих правил:

Старайтесь всячески урезать дневной сон малыша. Играйте с ребенком, включайте музыку, выполняйте массаж. Пытайтесь всячески нагрузить ребенка. Однако под вечер любые игры стоит остановить. Вы можете продолжить чтение книг, разговоры с малышом, чтобы тот не уснул раньше положенного срока.

Пусть малыш будет немного голодным во время предпоследнего кормления. Спустя час можно будет искупать ребенка в теплой ванне. Пусть малыш наестся на ночь досыта. Такой ребенок точно уснет без задних ног и проспит до самого утра. Вы сможете спокойно отдохнуть, не ломая свой привычный распорядок дня.

Перед сном старайтесь проветрить комнату. Оптимальная температура для малыша в комнате составляет порядка 22 градусов.

Если ребенок проснулся, но не плачет, лучше не замечайте его пробуждения. Если ребенок поймет, что реакция отсутствует, то он быстро уснет снова.

В окно спальной комнаты, где находится малыш, не должен ярко светить фонарь. Лучше всего убрать все светильники, которые могут привести к тому, что малыш не сможет спокойно спать.

Эти советы помогут вам исключить изменение времени суток для малыша. Он будет спать ночами, а играть днем. В результате этого можно будет легко восстановить свой сон и снизить стрессы.